Существует два заблуждения относительно диеты и здорового питания. Первое — современному человеку присуще увлечение различными диетами. Второе — сахаросодержащие продукты необходимо обязательно заменять диетическими аналогами. Однако это не совсем так.

Диета:
— С каких пор человечество пользуется диетами?
— Чем зимнее питание отличается от летнего?
— Почему заменители сахара бесполезны при углеводной диете?